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鸡皮肤是一种基因引起的皮肤疾病，主要是因基因引起皮肤毛囊口角化异常增厚导致，与脂肪代谢有很大的关系，因此一般多见于肥胖人群，并伴随有明显的家族史。四肢及躯干是鸡皮肤的多发部位，其临床表现为患处皮肤出现成片密集型针尖大小的小疙瘩，但不痛不痒。鸡皮肤是一种病情顽固的慢性皮肤疾病，易于随着季节变化反复发作，表现为冬重夏轻的特点。那么，鸡皮肤可以**吗？今天，就教你两步去除鸡皮肤的方法。
第一步：草本药物修复。对于鸡皮肤这一发生于人体皮肤浅表层的皮肤病，采用外用药物是临床**上应用较多的方法。外用药物能够直接作用于患处，充分发挥药效，草本药物不含激素，能够有效降低对人体的毒副作用。因此，鸡皮肤可涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持2个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。
第二步：加强皮肤的日常护理及保养工作，主要包括以下几点：
1、**期间，较好不要让患处接触刺激物与化学品，清洗时也不要使用热水、肥皂水以及其他碱性较强的化学洗剂清洗患处。
2、不能图一时之快，用手抓挠、挤压脸部丘疹，这样往往会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更*堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。
3、养成良好的生活习惯。主要包括卫生习惯与饮食习惯两个方面。卫生上应该做到勤洗脸，避免脸部细菌感染。饮食上尽量少吃或不吃辛辣刺激、生冷腥发类食物，同时，可以多从水果和蔬菜中补充皮肤所需的维生素，有效滋润调理肌肤，改善肤质。